மலச்சிக்கலுக்கான திரிபலா டோஸ் (Triphala dosage for constipation in Tamil) – திரிபலா சூர்ணா என்பது ஆயுர்வேதத்தின் மூன்று முக்கிய மூலிகைகளின் பொடிகளின் கலவையாகும். இந்த மருந்து செரிமானத்தை மேம்படுத்துவதன் மூலம் மலச்சிக்கலை வெற்றிகரமாக குணப்படுத்துவதாக அறியப்படுகிறது. செரிமான பிரச்சனைகளுக்கு, குறிப்பாக மலச்சிக்கலுக்கு இந்த மருந்து எப்படி சிறந்த வீட்டு வைத்தியம் என்பதை தெரிந்து கொள்வோம்.
மலச்சிக்கலுக்கான திரிபலா டோஸ்: இந்த ஆயுர்வேத அதிசயமான திரிபலா பொடியை எப்படி செரிமான பிரச்சனைகளை நீக்கவும், சிகிச்சையளிக்கவும் மற்றும் குணப்படுத்தவும் மற்றும் எந்த அளவு பயன்படுத்த வேண்டும்.
மலச்சிக்கலுக்கு திரிபலா அளவு | மலச்சிக்கலை போக்க திரிபாலாவை எப்படி பயன்படுத்துவது
செரிமான மண்டலம் சரியாக செயல்பட என்ன செய்வது என்று மக்களுக்குத் தெரியாது. தவறான வாழ்க்கை முறையால் ஏற்படும் அழற்சி, மலச்சிக்கல் மற்றும் பிற பிரச்சனைகள் உங்கள் குடல் பாதை கட்டுப்பாட்டில் இல்லை மற்றும் சரியாக செயல்படவில்லை என்பதைக் குறிக்கிறது.
மலச்சிக்கல் என்பது குடல்களை காலி செய்வதில் மிகவும் சிரமப்பட்டு பல சமயங்களில் குடல்கள் கூட முழுமையாக காலியாகாமல் இருக்கும் நிலை. இதன் காரணமாக, வயிற்றில் கனமானது, பின்னர் பல பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்துகிறது. மலச்சிக்கலுக்கு முக்கிய காரணங்கள் குறைந்த அளவு தண்ணீர் குடிப்பது, முறையற்ற உணவு, மன அழுத்தம், சில மருந்துகள் போன்றவை.
நாள்பட்ட மலச்சிக்கல் என்பது மனச்சோர்வை ஏற்படுத்துவது மட்டுமல்லாமல், உங்கள் ஆரோக்கியத்தை மோசமாக்குவதன் மூலம் உங்கள் உடலை நோய்களின் வீடாக மாற்றுகிறது.
ஆயுர்வேதம், பண்டைய விஞ்ஞானம், மலச்சிக்கலைப் போக்க திரிபலாவை நம்பியுள்ளது. திரிபலா பொடி என்பது மூன்று முக்கிய மூலிகைகளை பொடி செய்து ஒரு விகிதத்தில் கலந்து தயாரிக்கப்படும் ஒரு பொடி ஆகும். இது மலச்சிக்கலுக்கு ஒரு சிறந்த வீட்டு வைத்தியம் என்று அறியப்படுகிறது.
திரிபலா பொடியின் நன்மைகள் மற்றும் இந்த கலவை ஏன் செரிமான பிரச்சனைகளுக்கு, குறிப்பாக மலச்சிக்கலுக்கு சிறந்த வீட்டு வைத்தியம் என்பதை நாங்கள் உங்களுக்கு கூறுகிறோம்.
மலச்சிக்கலுக்கு திரிபலா | திரிபலா மூலம் மலச்சிக்கலுக்கு சிகிச்சையளிப்பது எப்படி
திரிபலா பவுடர் என்பது அமலாகி (அம்லா), ஹரிடகி (கடினமானது) மற்றும் பிபிதாகி (பஹேரா) ஆகிய மூன்று முக்கிய மூலிகைகளைப் பயன்படுத்தி தயாரிக்கப்பட்ட ஒரு பழுப்பு நிற தூள் ஆகும். இந்த மூலிகைகள் அனைத்தும் ஆயுர்வேதத்தில் மிகவும் சக்திவாய்ந்த மூலிகைகள். இவை அனைத்தும் மலச்சிக்கலைப் போக்க உதவுவதாக அறியப்படுகிறது.
மலச்சிக்கலுக்கு திரிபலா அளவு
இந்த காரணத்திற்காக, திரிபலா பவுடர் மலச்சிக்கலுக்கு சிறந்த ஆயுர்வேத தீர்வாகும். அமலாகி பித்த தோஷத்திலும், விபிதாகி கப தோஷத்திலும், ஹரிடகி வாத தோஷத்திலும் வேலை செய்கிறார்கள். மூன்று சேர்மங்கள் செரிமான அமைப்பை புத்துயிர் பெறவும் வலுப்படுத்தவும் மற்றும் லேசான மலமிளக்கியாக செயல்படவும் உதவுகின்றன. உங்கள் செரிமான அமைப்புக்கு மூன்று மூலிகைகள் எவ்வாறு உதவுகின்றன என்பதை நாங்கள் உங்களுக்கு சொல்கிறோம்.
ஹரிடகி என்றால் ஹரத்
ஹரிடகி அல்லது ஹராத் என 2 வகைகள் உள்ளன
மஞ்சள் மிர்ட்டல்,
கருப்பு மந்தை.
திரிபலா பொடி செய்ய மஞ்சள் பெரிய மிளகாய் பயன்படுகிறது. திரிபலாவில் ஹரத் ஒரு முக்கியமான கலவை ஆகும். இது ஒரு சக்திவாய்ந்த மலமிளக்கியாக அறியப்படுகிறது (வயிற்றுக்குள் ஒரு துவர்ப்பு மற்றும் மசகு எண்ணெய்), இது மலத்தை தளர்த்த உதவுகிறது மற்றும் குடல் இயக்கங்களின் போது கடுமையான சிக்கல்களின் வாய்ப்புகளை குறைக்கிறது.
ஆம்லா (ஆம்லா)
நெல்லிக்காய் மலமிளக்கி மற்றும் குளிர்ச்சியான பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது, இது வயிற்றின் உட்புறத்தை குளிர்விக்கவும் மற்றும் வீக்கத்தை குறைக்கவும் உதவுகிறது. இது வயிறு எரிவதைத் தடுக்க உதவுகிறது. ஆம்லா பொதுவாக உங்கள் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவதன் மூலம் ஆரோக்கியமாக இருக்க உதவும் ஒரு பழமாகும்.
பிபிதாகி என்றால் பஹேரா
Bibhitaki ஒரு இயற்கை மலமிளக்கி மற்றும் உணவு நார்ச்சத்து உள்ளது, இது மலச்சிக்கலைப் போக்க உதவும் செரிமான முகவர்.
மலச்சிக்கலுக்கு திரிபலா அளவு | மலச்சிக்கலுக்கு திரிபலாவை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது
திரிபலாவை எப்படி உட்கொண்டாலும் மலச்சிக்கல் பிரச்சனையை நீக்கும். ஆயினும்கூட, மேலும், திரிபலாவை உட்கொள்ளும் முறைகள் பற்றிய தகவல்களை நாங்கள் உங்களுக்கு வழங்குகிறோம், அதிலிருந்து மலச்சிக்கலுக்கான திரிபலா அளவை மலச்சிக்கலை அகற்ற எவ்வளவு பயன்படுத்த வேண்டும் என்பது பற்றிய தகவலையும் பெறுவீர்கள்.
இரவில் தூங்கும் முன், அரை முதல் ஒரு ஸ்பூன் திரிபலா பொடியை வாயில் போட்டு, மேலே இருந்து 1 கிளாஸ் வெதுவெதுப்பான நீரை குடிக்கவும்.
5 கிராம் திரிபலா பொடியை வெதுவெதுப்பான நீரில் இரவில் படுக்கும் முன் சிறிது நேரம் எடுத்துக் கொண்டால், காலையில் திறந்த வெளியில் மலம் கழிப்பதுடன், மலச்சிக்கலில் இருந்து நிவாரணம் கிடைக்கும்.
திரிபலாவின் டையூரிடிக் பண்புகளால், சிலர் இரவில் தூக்கத்தை கெடுக்கும் மேற்கூறிய முறைகளுடன் திரிபலா சூர்ணாவை உட்கொண்ட பிறகு சிறுநீர் கழிக்க பல முறை எழுந்திருக்க வேண்டியிருக்கும். இதைத் தவிர்க்க, திரிபலா பொடியை ஒரு கப் வெதுவெதுப்பான நீரில் இரவில் ஊறவைத்து, காலையில் முதலில் குடிக்கவும். திரிபலா நீர் அருந்துவதற்கு சிறந்த நேரம் அதிகாலை 4-5 மணி நேரம் ஆகும்.
திரிபலா புத்துணர்ச்சி முறையின்படி, இரண்டு பருவங்களில், திரிபலாவை வெவ்வேறு பொருட்களுடன் கலந்து சாப்பிட்டால், நீங்கள் நிச்சயமாக மலச்சிக்கலில் இருந்து முழுமையான நிவாரணம் பெறுவீர்கள். இதனுடன், உடலின் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியமும் மேம்படும்.
மலச்சிக்கலில் இருந்து நிவாரணம் பெற, திரிபலா பொடியை இரண்டு ஸ்பூன் இசப்கோலுடன் கலந்து, வெதுவெதுப்பான நீரில் உட்கொள்வது நன்மை பயக்கும்.
நீங்கள் திரிபலாவை மட்டும் பயன்படுத்தினால், தண்ணீரின் சுவை பிடிக்கவில்லை என்றால், தண்ணீருடன் தேன் கலந்து சிறிது இனிப்பு சேர்க்கலாம்.
மறுப்பு
திரிபலா பவுடர் மூலம் மலச்சிக்கலை நிர்வகிக்கவும், உங்களுக்கு நிவாரணம் கிடைக்கவில்லை என்றால், விஷயங்கள் சிக்கலாவதற்கு முன்பு மருத்துவரை அணுகவும்.
இந்த இணைப்பைக் கிளிக் செய்வதன் மூலம் இந்தக் கட்டுரையை இந்தியில் படிக்கவும்